Tanácsok,Tapasztalatok

Az én "tapasztalataim" ha lehet így fogalmazni, az az hogy ehetek én bármit,például minden nap 20 db tábla csokit vagy egész nap salátát,még a salátától is hízhatsz,mer ha nem mozogsz mellette akkor igazából semmi értelme az egész fogyókúrának vagy az egészséges életnek! Sosem késő elkezdeni,az én véleményem szerint 60-70-80 éves kortól is el lehet kezdeni egészségesen étkezni.Azt nem szeretem a mostani fiatalokban (magamban sem mert ugye bár én is az vagyok) hogy nem elégedettek a súlyukkal és akkor jönnek a szövegek hogy "húú gyorsan elkezdek fogyókúrázni" aztán már este eszi a csipszet...ebbe nem a csipsz a baj,hanem az h este vacsora után eszi!A fogyókúra nem csak az egészséges ételekről szól,hanem hogy ne vigyél be túl sok ezt,túl sok azt!

 

Tehát röviden tömören annyi hogy ehetsz bármit csak rendesen mozogj melette,legalább minden nap fuss 2 órán vagy othon edz!

 

Erre pont van egy megfelelő idézetem: "Nem létezik rossz idő,csak gyenge akarat" 

 

Oldal: Tanácsok,Tapasztalatok
Egészség minden napra! - © 2008 - 2024 - egeszseges-etelek.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat